Mit unserem FitVibe Vibrationstraining ist es möglich mit nur 2 Trainingseinheiten pro Woche und nicht mehr als 10-15 Minuten pro Trainingseinheit hervorragende Erfolge zu erzielen, die bei konventionellem Training wesentlich mehr Zeit in Anspruch nehmen würden. Das Training kann während der Arbeitszeit durchgeführt werden, ist schnell und effektiv und erzielt sofort spürbare Erfolge. Anschließendes Duschen und Umziehen ist nicht erforderlich. Das FitVibe Vibrationstraining ist nicht schweißtreibend und kann in normaler Kleidung durchgeführt werden.

Positive Effekte des FitVibe Trainings:

  • Vorbeugen und lösen von Muskelverspannungen
  • Verbesserung der Beweglichkeit im Nacken- und Schulterbereich
  • Aktivierung des Her-Kreisauf-Systems
  • Bessere Körperhaltung durch Kräftigung der Muskulatur
  • Verbesserung des Energie- und Vitalitätslevels
  • Verbesserung des Fitnesslevels
  • Abbau des Stresshormons Cortisol
  • Vermehrte Ausschüttung von Wachstumshormonen (Anti-Aging Wirkung)
  • Stärkung und Erhalt der Muskulatur (insbesondere Rückenmuskulatur)
  • Stiegerung der Koordination und Beweglichkeit
  • Verbesserung der Knochendichte (=Osteoporoseprävention)
  • Muskelentspannung und Massage
  • Anregung des Stoffwechsels
  • Sanftes Training, geringe Belastung der Gelenke